第一步，下载自己喜欢的主题
要想提取Windows7里面的主题，第一件事肯定是下载自己喜欢的Windows7主题，笔者下载了一个《愤怒的小鸟》主题。大家可以点击下面图片进入Windows7主题官网下载自己喜欢的主题。
点击图片进入Windows7主题下载官网
第二步，安装第三方的解压缩软件
目前国内主流的国产免费解压缩软件有好压、酷压、360压缩等，国际上主流的免费解压缩软件就有7-zip，收费的就有著名的WinRAR、WinZip。当然，Windows7也自带能解压zip压缩文件的压缩工具。
好压系列软件新版本下载： 好压压缩软件(HaoZip) 点击本地下载 酷压系列软件新版本下载： 酷压CoolRAR 点击本地下载 360压缩系列软件新版本下载： 360压缩 点击本地下载 7-zip系列软件新版本下载： 7-Zip 点击本地下载
第三步，解压缩Win7主题文件
如下图所示，用鼠标右键点击Win7主题文件，然后选择“解压到……”，OK，大功告成！Win7主题里的所有壁纸图片和声音文件都被解压出来了。
解压到……
看到解压出来的文件夹
所有的主题音效方案和壁纸都在这里
看到所有的《愤怒的小鸟》主题壁纸
对于使用Windows7家庭普通版的用户来说，可以通过这种方式来提取自己喜欢的壁纸，如果想使用Windows7主题，推荐升级到Windows7家庭高级版，但不推荐升级到Windows7旗舰版。
Windows7主题里有很多关于风景的主题，大家可以提取一些自己喜欢的壁纸出来收藏。
壁纸,声音
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《魔兽世界》大逃杀！60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容，新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线，届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕，并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时，他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中，玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动，其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场，作为一个独立于主游戏之外的活动，玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》，不分职业、不分装备（除了你在赛局中捡到的），光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式，玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前，可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹，《巨龙崛起》和《魔兽世界：巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。