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方法一
首先推荐第一种便宜，使用简单的防蓝光软件f.lux.
可以在网上搜索之后免费下载，下面是下载界面。
1 调节白天晚上的电脑屏幕色调。鼠标拖动按钮就可以，按个人感觉舒适就行。
2 设置你的地理位置。这个其实无所谓的，默认就好。
3 设置色调转换速度。太快了眼睛可能会不适应，我一般选择Slow,慢慢过渡。
设置完成后，点击右上角的Done按钮就行啦。
第二种简单的方法是买一个电脑屏幕保护膜。
网上有很多店铺有卖的，价格嘛高低都有，根据个人喜好择优挑选。
第三种就是购买防蓝光眼镜。
这种眼镜有两种类型的，一种是有度数适合近视的朋友，一种是无度数的。价钱也高低不等。小编也买了一个平面镜无度数的，价格100元左右，质量还行。建议大家最好不要买太便宜的，毕竟是自己用，质量太差了反而会伤害眼睛。
首先推荐第一种便宜，使用简单的防蓝光软件f.lux.
可以在网上搜索之后免费下载，下面是下载界面。
1 调节白天晚上的电脑屏幕色调。鼠标拖动按钮就可以，按个人感觉舒适就行。
2 设置你的地理位置。这个其实无所谓的，默认就好。
3 设置色调转换速度。太快了眼睛可能会不适应，我一般选择Slow,慢慢过渡。
设置完成后，点击右上角的Done按钮就行啦。
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网上有很多店铺有卖的，价格嘛高低都有，根据个人喜好择优挑选。
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注意事项
不管是哪种方法，刚开始都会觉得屏幕变暗了，这很正常不用担心的。
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RTX 5090要首发 性能要翻倍！三星展示GDDR7显存
三星在GTC上展示了专为下一代游戏GPU设计的GDDR7内存。
首次推出的GDDR7内存模块密度为16GB，每个模块容量为2GB。其速度预设为32 Gbps（PAM3），但也可以降至28 Gbps，以提高产量和初始阶段的整体性能和成本效益。
据三星表示，GDDR7内存的能效将提高20%，同时工作电压仅为1.1V，低于标准的1.2V。通过采用更新的封装材料和优化的电路设计，使得在高速运行时的发热量降低，GDDR7的热阻比GDDR6降低了70%。