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正因为桂圆的保健和药用价值都很高,所以越来越多的人把它当做养生保健食物的首选。那么怎么利用桂圆来进行调养身体呢?下面给大家介绍几种桂圆的养生食疗方,不仅能补气养身,更美味诱人。

一、桂圆枸杞鸡汤

材料:

鸡肉400克,桂圆100克,枸杞子25克,盐4克。

做法:

1鸡肉洗净,切块;桂圆去壳;枸杞洗净浸泡片刻。

2鸡肉切块放入滚水中焯烫后捞出,冲净后放入锅中备用。

3将桂圆、枸杞一起放入锅中,加适量水,用大火煮沸。

4然后再改小火慢炖30分钟,加盐调味即可。

功效:气血双补,补虚养身。

3款桂圆食谱 补气养身美味诱人_桂圆怎么吃_桂圆有哪些功效-

二、糖桂圆百合莲子

材料:

桂圆肉50克,百合50克,莲子50克,白糖50克。

做法:

1将桂圆肉、百合、莲子洗净。

2将桂圆、百合、莲子放入碗中,并放入清水,放锅内蒸。注意清水要没过食材。

3莲子熟后,加白糖50克;再蒸10分钟,即可分次食用。

功效:补益心脾,用于治疗心脾虚之心悸、气短、失眠等病症。

三、桂圆莲子汤

材料:

桂圆肉,莲子,芡实,茯神,盐。

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做法:

1、将桂圆肉、去芯莲子、芡实洗净;

2、和水共煎30分钟,即可食用。

功效:用于心脾两虚所致的心悸、自汗等症治疗,亦治贫血、神经衰弱。

标签:
桂圆食谱,桂圆功效

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P70系列延期,华为新旗舰将在下月发布

3月20日消息,近期博主@数码闲聊站 透露,原定三月份发布的华为新旗舰P70系列延期发布,预计4月份上市。

而博主@定焦数码 爆料,华为的P70系列在定位上已经超过了Mate60,成为了重要的旗舰系列之一。它肩负着重返影像领域顶尖的使命。那么这次P70会带来哪些令人惊艳的创新呢?

根据目前爆料的消息来看,华为P70系列将推出三个版本,其中P70和P70 Pro采用了三角形的摄像头模组设计,而P70 Art则采用了与上一代P60 Art相似的不规则形状设计。这样的外观是否好看见仁见智,但辨识度绝对拉满。