开荤身边很多妈妈都会选择肉松给宝宝做辅食,米糊里拌一点肉松进去,美味又营养,宝宝很喜欢吃。可又会纠结外面肉松的材料来源;担心会不会添加防腐剂,吃了会影响宝宝的生长发育。其实可口好吃的肉松妈妈们自己也能够做出来哦!
鱼肉松
【食材】鳕鱼
【做法】
1、将姜葱蒜铺在盘子底层,将鳕鱼放上面,再盖上一层葱姜蒜。放入已经水沸腾的锅内,蒸10分钟左右。
2、去皮剔刺,切块;将已成块的鳕鱼放入食品袋中,用手按压至碎。
3、锅内少油,油温5成热时,转小火,鳕鱼碎下锅,翻炒。
4、色泽微黄即可出锅。
【小贴士】
吃鱼可以促进宝宝的智力发展,补充DHAEPA等等;对呀视力身体健康都有好处。
如果给月龄较小的宝宝,可以翻炒之后再放入辅食机中碾碎。
猪肉松
【食材】猪瘦肉
【做法】
1、洗净切块,过水焯一下,捞起沥干。
2、将葱姜蒜和猪瘦肉块一起放入高压锅焖煮。10分钟左右,取出沥干。
3、晾干后手撕肉,成细条(按照肉的纹路来)。
4、干锅,小火慢慢翻炒,至淡金黄色,感觉无水分即可。
牛肉松
【食材】牛里脊
【做法】
1、将牛里脊切块,放入高压锅焖煮20分钟左右。
2、将牛里脊取出沥干,手撕条状,装入保鲜袋中敲打至碎。
3、将牛里脊碎倒入锅内,小火翻炒,翻炒至变色,无水分。
4、用辅食机将牛肉松碎搅拌,即可。
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《魔兽世界》大逃杀!60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容,新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线,届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕,并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时,他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中,玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动,其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场,作为一个独立于主游戏之外的活动,玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》,不分职业、不分装备(除了你在赛局中捡到的),光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式,玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前,可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹,《巨龙崛起》和《魔兽世界:巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。