夏天10大水果(冬天10大水果)
酷暑来袭，水果当道。琳琅满目的水果摊里，哪些水果解暑又健康呢？
夏天10大水果
1、西瓜
营养价值
西瓜含有果糖、维生素、有机酸、钙、铁、铜、锰等营养物质，适量食用，可以补充体内所需的营养物质，有利尿消肿、清热解暑的功效。
2、木瓜
绵密香甜的口感，听说和牛奶最搭哦！
营养价值
木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，有抗溃疡、抗过敏、抗菌、抗炎、抗氧化、抗衰老、降血脂、治疗心脑血管疾病、活血化瘀的功能。
3、葡萄
晶莹剔透，一口一个，不要太过瘾！
营养价值
葡萄中含有丰富的钙，磷，铁以及维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素C，还含有多种人体所需的氨基酸，葡萄含糖量高达10%-30%，有开胃健脾、助消化、强筋壮骨的功效。
4、桃子
粉嫩又多汁，你“桃”不掉啦！
营养价值
桃子中含有丰富的果糖、葡萄糖、膳食纤维、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、有机酸、维生素C、钙、镁、钾、铁等成分，有增进食欲、促进消化、防治便秘的作用。
5、奇异果
丰富口感，让味蕾开启“奇异”之旅！
营养价值
奇异果除含有奇异果碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪，起到帮助消化、预防便秘、止渴利尿、保护心脏的作用。
6、小番茄
绿叶配红果，酸甜又开胃！
营养价值
小番茄富含维生素和胡萝卜素，具有抗氧化、美容养颜、延缓衰老、提高免疫力、抗肿瘤等作用。
7、哈密瓜
金瓜银瓜，不如夏天的一口哈密瓜！
营养价值
哈密瓜中富含维生素、蛋白质、胡萝卜素以及膳食纤维等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，起到防止便秘的功效。
8、李子
生津止渴，来个李子！
营养价值
李子含有蛋白质，维生素，脂肪烟酸、胡萝卜素、钙等营养成分，可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加肠胃蠕动。
9、桑葚
桑葚熟了，赶快来大饱口福！
营养价值
桑葚含有丰富的脂肪酸、维生素C、铁元素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、钙、苹果酸、维生素B1、维生素B2等营养成分，能够补肝益肾、润肠通便、滋阴养血。
10、杨梅
“季节限定”的杨梅，入口就爆汁！
营养价值
杨梅含有丰富的维生素C、B族维生素和维生素E、蛋白质、多种矿物质，比如说钙、铁、磷等，有开胃健脾、生津止渴、消暑除烦的作用。
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稳了！魔兽国服回归的3条重磅消息！官宣时间再确认！
昨天有一位朋友在大神群里分享，自己亚服账号被封号之后居然弹出了国服的封号信息对话框。
这里面让他访问的是一个国服的战网网址，com.cn和后面的zh都非常明白地表明这就是国服战网。
而他在复制这个网址并且进行登录之后，确实是网易的网址，也就是我们熟悉的停服之后国服发布的暴雪游戏产品运营到期开放退款的说明。这是一件比较奇怪的事情，因为以前都没有出现这样的情况，现在突然提示跳转到国服战网的网址，是不是说明了简体中文客户端已经开始进行更新了呢？